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[30-06-2009]

... [Martine Metal]  
 
 
 

[20-02-2009]
HORAIRES DES SEANCES

 

gif gratuit musculation Cours au stade du Commandant Bougoin :

  • lundi 17H30 / 18H30
  • mercredi 12H15 / 13H45

 

[Martine Metal]

 
 
 
 

[31-01-2009]
Musculation

 

  • La pratique de la musculation est un sport pour tous et à tout âge. Elle permet d'améliorer les conditions physiques générales, d'entretenir son corps, de développer des qualités physiques.
  • Renforcement du dos : Optimiser les performances de la vie quotidienne, en tonifiant les muscles de la colonne vertébrale. Un excellent moyen pour lutter contre les maux de dos.
  • Entretien : abdominaux, fessiers, étirements
  • Préparation sportive :
    Se préparer à l'effort sportif pour améliorer ses performances 
[Martine Métal]